Fitness dla Justyny. W sobotę 3 grudnia w hali sportowej w Skrwilnie odbędą się charytatywne zajęcia.
Każdy uczestnik będzie mógł wziąć udział w jednym lub dwóch blokach tematycznych. Pierwszy to „Intensywne Formy Ruchu”, w którym nacisk będzie położony na wzmacnianie poprzez interwałowy trening tabata. Drugi nosi tytuł „Prozdrowotne Formy Ruchu”, gdzie nacisk położony będzie na stretching, a ćwiczenia pozwolą zadbać o zdrowy kręgosłup. Zajęcia poprowadzi trenerka Natalia Kępkowska.
Na koniec zajęć odbędzie się pogadanka prozdrowotna pod tytułem „Mały Krok – Duża Zmiana”.
Zajęcia są darmowe, jednak każdy z uczestników będzie mógł dokonać dobrowolnej wpłaty na leczenie zmagającej się z nowotworem mieszanki Skrwilna Justyny. Pierwszy blok rozpoczyna się o godz. 16:00, drugi o 16:50.
Zapisy na zajęcia pod numerem telefonu 881 470 254.
