Centrum Usług Społecznych w Mławie zaprasza seniorów do wzięcia udziału w bezpłatnych webinariach organizowanych w ramach Zimowej Akademii Seniora.
Podczas spotkań seniorzy dowiedzą się m.in. jak zadbać o prawdziwie zdrową dietę, zdrowy kręgosłup, czy jak zachować sprawność ruchową po 60. roku życia.
Zimowa Akademia Seniora rusza w środę 31 stycznia. Pierwsze webinarium odbędzie się o godz. 11:00 w siedzibie Centrum Usług Społecznych w Mławie przy ul. Joachima Lelewela 7. Podczas webinarium zapewniony jest słodki poczęstunek.
Harmonogram webinariów:
31 stycznia (środa) godz. 11:00, Jak zadbać o prawdziwie zdrową dietę
7 lutego (środa) godz. 11:00, Tajniki zadbania o kręgosłup w dojrzałym wieku
14 lutego (środa) godz. 11:00, Jak zachować sprawność ruchową po 60 roku życia
19 lutego (poniedziałek) godz. 11:00, Zawał serca – objawy, przyczyny, sposoby profilaktyki
26 lutego (poniedziałek) godz. 11:00, Nadciśnienie tętnicze od A do Z
