Reklama
W Ciechanowie ruszyły zapisy na nowe, bezpłatne zajęcia aktywizujące dla seniorów. Treningi ogólnorozwojowe z elementami nauki pływania poprowadzą instruktorzy Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego.
Zajęcia mają poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić mięśnie, zadbać o kręgosłup i ruchomość stawów. To także propozycja dla osób, które chcą zacząć przygodę z wodą lub poczuć się w niej pewniej. Udział nie wymaga umiejętności pływania.
Treningi rozpoczną się w marcu i będą odbywać się w środy na krytej pływalni w Ciechanowie. Zajęcia poprowadzi instruktor z doświadczeniem w pracy z osobami starszymi. Zapisy przyjmowane są telefonicznie. O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.
