Powiat żuromiński zaprasza osoby powyżej 55. roku życia do udziału w projekcie „Aqua fitness dla seniorów z powiatu żuromińskiego”.
Zadanie realizowane jest w ramach Samorządowego Instrumentu Wsparcia Inicjatyw Rad Seniorów „Mazowsze dla Seniorów 2025” i jest bezpłatne.
Takie zajęcia mogą się seniorom przydać – mówi starosta powiatu żuromińskiego Jerzy Rzymowski.
Ćwiczenia w wodzie pomagają w utrzymaniu zdrowia – dodaje starosta.
Zajęcia będą się odbywać na basenie w Żurominie. To połączenie fitness, pływania i gimnastyki korekcyjnej. Ćwiczenia poprowadzi trener. Do zajęć będą wykorzystywane pływaki.
Zajęcia będą organizowane w około 20-osobowych grupach, dwa lub trzy razy w tygodniu. Jedno spotkanie potrwa 45 min.
Projekt adresowany jest do mieszkańców powiatu żuromińskiego i okolicznych gmin. Celem jest zachęcenie seniorów do systematycznej aktywności fizycznej i promocja zdrowego stylu życia.
Zgłoszenia przyjmowane są w sekretariacie Starostwa Powiatowego w Żurominie.
